Описание
PRIDANCE ИТАЛИЯ (АРТ.252)ТОП+ШОРТЫ(АРТ.253) ДЛЯ POLE DANCE Костюм для pole dance изумруд бархат не тонкий Танец на шесте (Pole Dance, пол-дэнс) — вид физической активности и танцевального искусства, в котором выполняются спортивные и хореографические элементы на вертикальном шесте (пилоне). Включает акробатические трюки, вращения, силовые упражнения и танцевальные связки. Это танцевальное направление обрело популярность в стрип-клубах Канады в 1980-х годах, а затем распространилось и в других странах.Особенности:
- Развивает силу и выносливость за счёт удержания собственного веса.
- Улучшает гибкость благодаря упражнениям на растяжку и амплитудным движениям.
- Развивает координацию и баланс: во время вращений происходит тренировка вестибулярного аппарата и контроль тела в пространстве.
- Развивает осанку и грацию: формируются плавные, выразительные движения, а также укрепляются мышцы спины. Оборудование: шест может быть статичным (неподвижным) и вращающимся (который двигается вместе с телом). На соревнованиях спортсмены выступают на двух пилонах, чередуя их во время исполнения программы для демонстрации различных навыков.

Напишите в Telegram
Напишите в MAX





